Columns,  Home

Hoog Sensitief, ik?

Ik heb heel erg het idee dat je hoog sensitief bent, en weer een ander bevestigde meteen dat ik hoog sensitief ben, dat is wat ik de afgelopen jaren weleens te horen krijg van mensen. Een diagnose is het niet helemaal, want de éne specialist staat ervoor open en de ander niet, het is ook niet ‘officieel vastgelegd’ dat ik het ben, maar als ik erop ga zoeken op internet dan klopt het allemaal behoorlijk wat de verschijnselen zijn van hoog sensitief zijn, nét als wat sommige specialisten me hadden uitgelegd… Oké wat nu?! Ik ben volgens veel mensen hoog sensitief en ach… het is een dingetje omdat het bést lastig kan zijn maar soms ook wel fijn! Ik ben heel gevoelig en kwetsbaar, ik kan snel geëmotioneerd raken, ik ben sneller vol in mijn hoofd dan een ander, dus heb vaker rustmomentjes nodig! Muziek kan me behoorlijk emotioneren tot aan een emmer vol tranen aan toe en ik ben een échte piekeraar! Ik kan me om veel dingen zorgen maken en weet je? Dat is best irritant, maar het is wie ik ben! De hoog sensitieve ik…

“de éne specialist staat ervoor open en de ander niet, het is ook niet ‘officieel vastgelegd”

Sommige mensen zeggen dat ik daarin moet veranderen, maar dat kan niet! Je kunt zulke dingen niet wegdrukken in je gedachten, datzelfde geldt ook voor gevoelens, het is zoals het is en ik heb ermee te dealen. Iedereen wil toch rust in zijn of haar hoofd hebben? Wegdrukken helpt daar helaas niet bij, was het maar zo makkelijk… Als ik ergens binnenkom voel ik meteen de sfeer en dat kan goed, maar ook onprettig zijn… Natuurlijk kun je het onprettige niet meteen tegen iemand zeggen, maar vaak komt het vroeg of laat wel uit dat je gevoelens juist zijn. Mensen kunnen vaak aan je zien dat je ‘anders’ bent en vaak kunnen ze je niet goed begrijpen in je persoonlijkheid, dus om wie je bent. Sommigen kijken me weleens aan van ‘wat moet ik met hem?’ Is dat misschien de reden van het pesten van vroeger? Ik begin wel meer en meer te begrijpen dat mijn hoog sensitiviteit er een hele grote rol in kan hebben gehad……

“Mensen kunnen vaak aan je zien dat je ‘anders’ bent en vaak kunnen ze je niet goed begrijpen in je persoonlijkheid, dus om wie je bent”

Verliefdheid, leuk he?! Je ben smoorverliefd op iemand en hij of zij gaat veel door je gedachten heen. Elke keer als je de persoon ziet begin je waarschijnlijk te zweten of word je zenuwachtig, tevens heb je vlinders in je buik en zal je hem of haar graag mee uit willen vragen. Je hoopt zo enorm op ‘ja’ maar je bent ook voorbereid op de teleurstelling, dat het antwoord ‘nee’ kan zijn en dan is het even balen. Je leven gaat door en er zijn genoeg leuke mensen op deze aarde! Bij een hoog sensitief persoon, ook wel HSP ‘er genoemd, zit dit nét even anders in elkaar… Want ook zij kunnen verliefd zijn, en ook zij moeten teleurstellingen incasseren, maar misschien wel 10 of 20 keer zo heftig dan bij een ‘niet hoog sensitief’ persoon. Natuurlijk telt die 10 tot 20 keer zo krachtig gelukkig ook bij positieve dingen, dus als het antwoord ‘JA’ is dan zit je 10 tot 20 keer zo goed! 😉 🙂

“Bij een hoog sensitief persoon, ook wel HSP ‘er genoemd, zit dit nét even anders in elkaar…”

Verliefdheid is een voorbeeld die ik onder andere bij mezelf herken, maar natuurlijk zijn er nog vele andere dingen die op dezelfde manier werken. Ik zeg weleens ‘het komt gewoon keihard binnen!’ en gelukkig snappen veel mensen me dan wel. Gelukkig leven we in een tijd waarin hoog sensitiviteit steeds meer bespreekbaar kan worden gemaakt en ik zelf denk dat er héél veel hoog sensitieven zijn op deze wereld die het zelf nog niet in de gaten hebben! Het is een woord, een soort stempel of een bevestiging, het is een gearceerde tekst op je voorhoofd… een uitleg waarom je bent zoals je bent, maar eigenlijk zou het zonder een woord moeten, omdat je mag zijn zoals je bent! Dat geldt voor iedereen… Dus streep door het woord ‘hoog sensitief’ omdat mensen je alleen dan beter begrijpen? Je bent gemaakt zoals je bent, niemand heeft het recht om daar aan te komen! Dat is wat we zijn… Mensen!

“Het is een woord, een soort stempel of een bevestiging, het is een gearceerde tekst op je voorhoofd…”

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *